MI BOL SALUDABLE Ampliar

MI BOL SALUDABLE

Mi bol saludable es una colección de 90 magníficas recetas para el desayuno, la comida o la cena (deliciosas, nutritivas, sencillas y cardiosaludables) preparadas con diferentes tipos de cereales, semillas, arroces y superalimentos, además de fruta fresca, carne, verduras asadas y algún que otro capricho para los más golosos.



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Mi bol saludable es una colección de 90 magníficas recetas para el desayuno, la comida o la cena (deliciosas, nutritivas, sencillas y cardiosaludables) preparadas con diferentes tipos de cereales, semillas, arroces y superalimentos, además de fruta fresca, carne, verduras asadas y algún que otro capricho para los más golosos.
Quinoa - Avena - Centeno - Chía - Espelta - Trigo sarraceno - Cebada - Amaranto - Arroz venre - Mijo

Índice:
- Introducción.
- Cocción de los cereales.
- Cereales dulces pero saludables.
- Cereales con carne.
- Cereales con verdura.
- Cereales para golosos.

  • Autor: Nik Williamson
  • Año de edición: 2017
  • ISBN: 9780714873589
  • Páginas: 200
  • Encuadernación: Tapa dura
  • Medidas: 19 x 25,50 cm

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